指導意見：
      女性正常的月經期時間在3-7天左右干凈，在進入到月經期小腹有疼痛，需考慮痛經問題。通常在經血通暢之后，癥狀就會有所好轉。如頭暈、惡心癥狀較為明顯，需注意休息，并在月經干凈后到醫院做個詳細的婦科檢查，根據痛經的病因來針對性的調理。
      

      一般痛經有可能是子宮寒的，還有就是有子宮腺肌癥等原因，導致建議可以適當的先服用一些活血化瘀的藥物治療一段時間有事益母草顆粒來月經的時候一定要注意休息，平時盡量不要吃生冷的食物。
      

      你好，痛經確實是比較頑固，出現你所描述的癥狀，可以考慮服用中藥方劑調理，建議月經第一天可以用紅糖姜片熬水趁熱，有祛除空盤的功效，能幫助緩解痛經的癥狀，飲食要吃一些清淡，溫軟，易消化的，一定要注意保暖，避免著涼，不要用冷水洗涮。
      
      以上是對“還痛經，每次來月經肚子都疼，還頭暈惡心。怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果你現在有痛經的情況，有可能是原發性痛經或者繼發性痛經引起的，最好是先去醫院檢查一下彩超，如果是繼發性痛經引起的，可以根據病因對癥治療，如果是原發性痛經引起的，可以服用中藥進行調理。