緊張的胃痙攣，這個主要是與心態有關系的，一定要注意放松，避免勞累，避免精神緊張焦慮，盡量的保持良好平穩的心態，能夠有助于整體癥狀的改善的，如果癥狀嚴重持續不好轉的，要及時的到醫院就診檢查一下，再對癥治療會比較好。
      

      胃腸道疾病受精神心理因素影響非常大，當出現胃腸道不適癥狀時，不僅要積極對癥治療，改善飲食習慣，同時也需要保持樂觀的心態面對疾病。盡量調節自己情緒。
      

      患有緊張型胃痙攣這種情況首先要保持良好的，避免過度的緊張焦慮，平時一定要注意飲食的規律衛生，不要吃生冷刺激性的食物，防寒保暖，可以用溫毛巾熱敷腹部，觀察看看疼痛嚴重的話可以口服解痙止痛的藥物對癥治療。
      
      以上是對“緊張的胃痙攣怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      緊張的一個胃痙攣，也是需要通過藥物的方式去進行改善和治療的，在出現胃痙攣這種癥狀的時候，一定要在平常注意我們的合理飲食，不要去吃一些不容易消化的食物，會加重目前的癥狀。