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生姜蜂蜜水怎樣喝減肥瘦身

保密 | 0個月 2021-11-05 09:54:32 2人回復 來自

健康咨詢描述： 生姜蜂蜜水怎樣喝減肥瘦身

醫生回復區
孫珂
孫珂 淄博市第一醫院   主治醫師 擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網友：38069
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2021-11-05 12:46:08 我要投訴

      可以正常少量的喝一些生姜蜂蜜水，但是不可以過多，盡量多喝一些白水，對于身體是比較健康的，要注意營養物質的充足，保證身體在健康的狀態下達到減肥的效果
      

孟潔
孟潔 江西省中西醫結合醫院   主治醫師 擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎 幫助網友：12643
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2021-11-05 13:39:42

      指導意見：
      生姜蜂蜜減肥的正確方法是用生姜蜂蜜泡水飲用。生姜蜂蜜泡水常見方法：1、新鮮生姜切3-5片，用300-500ml開水泡8-10分鐘，然后加入蜂蜜10-15g，攪拌均勻，晨起飲用。2、將生姜打成糊，用開水沖開，待冷卻至60°以下，加入適量蜂蜜，攪拌均勻，晨起服用。
      

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