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醫生回復區
2021-11-05 10:04:11 我要投訴
科學合理的減肥方法是通過運動及飲食，來達到瘦身的效果，合理分配三餐，控制每日的總熱量，不進食高熱量及高糖的食物，配合適當的運動，保持良好的生活習慣并持之以恒。
張傳英 天津市武清區中醫醫院 主治醫師
擅長: 中西醫結合治療糖尿病及其并發癥，心腦血管疾病，內科
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2021-11-05 13:20:05
你好，對于你說的這種，如果不吃藥的話是可以的，如果說再不去控制飲食的話，減肥的效果是不會太理想的，不吃減肥藥，快速減肥的辦法就是要嚴格的控制飲食，還要加強運動鍛煉，如果肚餓了可以吃一些蔬菜，或者是含糖量低的水果
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