當然是可以吃桂圓肉的。桂圓屬于一級水果,里面含有大量的維生素,可以提高自身免疫力。但是不要經常性的吃桂圓,屬于溫熱帶的水果,性溫,經常性的吃很容易上火的。平時一定要大量的飲水,多吃新鮮的水果蔬菜,增強體質。
懷孕了是可以吃桂圓肉的,因為桂圓肉的營養豐富,不過不能吃得太多因為桂圓肉很容易引起上火,在懷孕期間盡量多吃一些清淡容易消化的有營養的食物。
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