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懷孕不能吃杏仁堅果嗎

女 | 0個月 2021-11-05 08:29:09 2人回復來自

健康咨詢描述：懷孕不能吃杏仁堅果嗎

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在懷孕期間是可以吃堅果杏仁的。堅果，杏仁，含有大量的鈣質，可以補充孕婦所需要的鈣。在補充堅果的基礎上，一定要適當的補充點鈣劑，在懷孕的16周以后每天補充1500毫克的鈣劑，懷孕24周以后每天補充1800毫克的鈣劑。

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2021-11-05 08:43:49 我要投訴

      指導意見：
      懷孕期間身體健康，對杏仁等堅果不過敏的話是可以吃杏仁的。一般的水果蔬菜粗糧又沒有特殊禁忌，主要取決于個人的體質，胃腸道的消化吸收功能，孕期應該飲食多元化，定期孕檢。

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