吃蕎麥面是能減肥的，蕎麥面雖然也是面食，但是跟平常的白面條比較，蕎麥面營養更高一些，而且面食本身熱量就很低，所以經常食用蕎麥面不但不會長肉，而且對減肥還有好處。蕎麥跟其他谷物比，蕎麥的的營養更均衡。所以，蕎麥面可是減肥期間的最佳食物。
      

      病情分析：
      減肥瘦身吃面建議吃蕎麥面，含糖量比較低，可以增加飽腹感，適合減肥人群食用。
      指導意見：
      減肥瘦身除了飲食方面不要吃高熱量食物，其次在生活中要加強運動、促進體內脂肪分解。