風寒感冒適當的喝點姜茶可以幫助排出體內寒氣,有利于感冒恢復的,所以要根據自身感冒的類型去調理自己的飲食,但是任何的感冒多喝一些溫開水都是比較有利于感冒恢復的。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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