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2021-11-05 07:36:30 我要投訴
紅豆與薏米水同時煮，具有減肥的功效，建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來減肥，這樣不反彈對肝腎沒有損害。紅豆是淀粉類食物過多也會肥胖。
2021-11-05 10:09:53 我要投訴
將紅豆用水泡好，加入適量的清水煮成紅豆湯，有很好的減肥作用，也可以將紅豆湯和馬蹄煮煮的水混合在一起做成紅豆馬蹄爽，也能夠起到減肥的作用，也可以將煮好的紅豆加入燕麥粥做成紅豆燕麥粥
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