嚴格上來說沒有什么食物是可以防癌的,沒有一種科學研究說哪些食物一定防癌,我們平時要做到合理的膳食,要注意營養素的均衡搭配,蛋白質,糖,脂肪,維生素,水,微量元素,膳食纖維,七大營養素都要有。
你好,沒有確切的食物可以預防癌癥的發生,但是均衡的膳食不挑食,不偏食,營養搭配合理,對于抵抗任何癌癥都是有效果的,如果單純的抵抗直腸癌可以多吃新鮮的蔬菜水果,緩解便秘,保持良好的排便習慣。
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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