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有問必答網運動瘦身減肥 → 怎樣減肥瘦身不要瘦臉

怎樣減肥瘦身不要瘦臉

保密 | 0個月 2021-11-04 22:04:36 2人回復 來自

健康咨詢描述: 怎樣減肥瘦身不要瘦臉

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網友:70745稱贊:1
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2021-11-05 07:40:56 我要投訴

      每天堅持有氧運動,比如游泳,騎自行車,在走慢跑轉呼啦圈的同時做面部的熱敷按摩以及理療,這樣能夠起到瘦身的作用,而且讓臉部的肌肉更結實,建議吃一些清淡容易消化的食物,比如牛奶,雞蛋,魚蝦瘦肉等。
      

孫珂
孫珂 淄博市第一醫院   主治醫師 擅長: 擅長糖尿病,高脂血癥,高尿酸血癥,甲狀腺、垂體、腎 幫助網友:38069
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2021-11-05 00:24:27 我要投訴

      想要達到瘦身而不瘦臉的情況,全身的肉進行減輕,不是人為能夠完全控制的,要注意適當的運動,健康的生活方式,健康的減肥是沒有問題的,避免對身體造成傷害
      

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