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晚上吃什么健康減肥瘦身

保密 | 0個月 2021-11-04 22:04:36 2人回復來自

健康咨詢描述：晚上吃什么健康減肥瘦身

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減肥的晚餐最好控制在5點左右開始吃飯，平時可以吃一些含糖量比較低的水果和蔬菜，小吃主食甚至可以不吃主食，比如西紅柿，黃瓜，蘋果等，這些水果蔬菜含糖量都是非常低的，可以吃一些蔬菜水果，

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