指導意見:
如果正常人鹽吃多了,長期會引起血壓升高,日積月累會導致不可逆性的高血壓發生。世界衛生組織規定,每人每天攝入的食鹽含量不應超過六克,一旦每日攝入過多的食鹽,會導致體內的鈉離子和氯離子含量增多。因為食鹽的主要成分是鈉離子和氯離子,鈉離子和氯離子在體內不斷的蓄積,可以加重水鈉潴留。長時間的水鈉潴留,會激活腎素-血管緊張素-醛固酮系統導致血壓升高。這種血壓升高將是不可逆的過程,一旦腎素-血管緊張素-醛固酮系統被不可逆的激活,會導致鹽分升高,引起高血壓的發生,稱之為鹽敏感性高血壓。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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