在懷孕期間可以適當的吃一些黑糯米的,建議一定要注意飲食,合理的攝入各種營養物質豐富的水果蔬菜等食物,保持體內營養均衡,也要按時的進行胎兒的篩查,排除重大畸形!
懷孕了是可以吃黑糯米的飲食引起的,飲食盡量的越雜越好,多吃一些新鮮的蔬菜水果,比如橙子,香蕉,蘋果等。另外一些優質蛋白,魚蝦,瘦肉,牛奶,豆制品都是可以吃的。
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