飯后運動是有可能會導致胃下垂的，飯后消化系統開始工作，需要血液供應，運動會使全身的肌肉血液增加，會導致胃腸道供血不足，胃的蠕動便會減弱消化吸收變差，跑步由于波動而不斷牽拉固定在胃的韌帶，長時間會使胃帶松懈，導致胃下垂。
      

      指導意見：
      吃完飯后馬上跑步，會在一定程度上抑制消化液的分泌，也會使消化管的蠕動減慢，而且運動時會使全身肌肉內血液增加，這時內臟的含血量就會相對減少，另外，飯后胃的體積會變大，長期飯后運動會造成胃下垂。