懷孕可以吃空心菜嗎嗎

女 | 0個月 2021-11-04 19:14:13 3人回復來自

健康咨詢描述：懷孕可以吃空心菜嗎嗎

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懷孕以后是可以吃空心菜的。懷孕以后要做到飲食合理化，盡量多吃一些蛋白質含量豐富的食物。多吃一些雞鴨魚肉蛋奶之類的。多喝一些溫開水，多吃一些粗糧。

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2021-11-04 19:23:33 我要投訴

懷孕可以吃空心菜，但是盡量少吃，因為空心菜性偏寒涼，吃多了容易導致脾胃虛寒，甚至發生腹瀉，另外空心菜中含有的草酸量比較多，吃多了容易影響體內鈣的吸收。

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2021-11-04 19:24:01 我要投訴

      懷孕當然可以吃空心菜了，正常的烹飪空心菜是完全可以使用的，空心的富含植物纖維，同時補充維生素和一定的糖分，還有葉酸的補充，所以孕期是完全可以吃空心菜的，正常的飲食菜品都是可以的

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