你好,針對于目前的這種情況下,也有可能還是屬于學習壓力過大會引起出現的這些癥狀,針對于目前的這種情況下,建議您最好還是及時的調整作息規律,保證特殊的睡眠時間,同時調整心態,持續性,出現這些癥狀的話可以選擇一些營養腦神經的藥物。
謝謝醫生問一下睡眠最少要多久啊現在平均每天才睡五個小時
你好,一般情況下得8個小時左右,平均每天睡眠時間。
謝謝醫生。
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