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早晚吃什么水果可以減肥瘦身

保密 | 0個月 2021-11-04 16:49:29 1人回復 來自

健康咨詢描述： 早晚吃什么水果可以減肥瘦身

醫生回復區
劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-03 00:15:09 我要投訴

      減肥期間可以吃一些熱量比較低的水果，比如番茄，番茄，維生素c含量比較高，熱量比較低，適合減肥期間的人使用，另外可以多吃一些蘋果，蘋果富含纖維素，果膠，保護感比較強，而且可以促進腸胃蠕動減緩脂肪聚集，獼猴桃的纖維素可以幫助腸胃蠕動，加速體內脂肪的分解，長吃可以達到瘦身美白的功效。
      

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