腰椎間盤膨出，是腰椎退行性變的結果，與久坐彎腰勞累有關系。如果出現腰痛腿痛不適癥狀，建議臥床休息，可以口服活血止痛藥物，配合牽引按摩針灸理療治療。癥狀緩解期需要好好保養腰椎，避免久坐彎腰勞累，做腰肌鍛煉減少癥狀復發。
      

      你好，腰椎間盤突出是慢性疾病，目前也不是很嚴重，不要擔心，一般保守治療就可以，主要就是多休息，貼點膏藥，做做理療針灸，慢慢就會好一些，正常生活工作一般都影響不大，積極預防一般不會加重，祝你健康
      

      腰椎間盤膨出是椎間盤突出的早期的表現，纖維環部分撕裂，但表層仍完整，所以導致髓核組織部位膨出，這種情況一般壓迫神經不會太嚴重，多數采取保守治療措施。平時避免彎腰的姿勢及搬提物、腰部扭傷等，防止病情發展形成椎間盤突出等異常。
      
      以上是對“腰椎間盤輕度彭出輕度硬膜囊受壓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！