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醫生回復區
2021-11-04 19:54:41 我要投訴
大腦缺鈣會引起腦神經興奮。可能會導致失眠健忘，甚至引起抑郁癥，平時多應該多吃一些補充鈣質的食物。例如，豆制品，牛奶都是可以的。只要注意營養的均衡，維生素，礦物質，蛋白質協調配合。
2021-11-04 15:15:25 我要投訴
大腦缺鈣會導致腦神經過度興奮，大腦神經元中的鈣含量每下降1%，精神興奮度就會上升10%。繁忙工作和緊張的生活中，大腦鈣輕微缺失倒是好事，但如果天天如此，失眠、健忘甚至抑郁癥都會早早找上門來，多吃蔬菜水果補充能量。核桃，
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