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女人生完孩子后怎樣減肥瘦身

女 | 0個月 2021-11-04 13:19:23 2人回復 來自

健康咨詢描述： 女人生完孩子后怎樣減肥瘦身

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫院   主治醫師 擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網友：38069
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2021-11-04 13:52:27 我要投訴

      生產過后可以做一些產后的瑜伽，產后的修復鍛煉都是可以的，這樣對于減肥也是很有幫助的，避免過多的抻拉，影響到身體的健康狀況，要注意營養物質的充足
      

雷藝
雷藝 西南醫科大學附屬醫院   主治醫師 擅長: 擅長糖尿病、甲亢、甲減、骨質疏松的診斷與治療 幫助網友：18655
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2021-11-04 15:34:13 我要投訴

      女人生孩子后減肥瘦身一般選擇科學的方法，管住嘴邁開腿，平時注意飲食習慣，均衡營養，多吃新鮮的蔬菜水果，忌口辛辣刺激油膩海鮮食物，適當運動鍛煉提高免疫力，
      

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