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孩子怎樣跑步減肥瘦身

保密 | 0個月 2021-11-04 13:19:23 1人回復 來自

健康咨詢描述: 孩子怎樣跑步減肥瘦身

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尚西亮
尚西亮 復旦大學附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關節(jié)鏡微創(chuàng)手術。
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2022-12-30 04:33:47 我要投訴

      孩子跑步減肥瘦身一般選擇循序漸進的方法,平時注意均衡營養(yǎng),多吃新鮮的富含維生素的蔬菜水果,忌口辛辣刺激油膩海鮮食物,避免熬夜勞累,適當運動鍛煉提高免疫力,
      

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