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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-03 00:02:37 我要投訴
指導意見：
順產(chǎn)后不哺乳的話，一般一個月后可以適當運動減肥，但是運動量方面仍需做出控制，以避免身體過累。一般來說，順產(chǎn)方式對于女性身體所造成的損害較小，只要認真調(diào)理以及休養(yǎng)，大約一個月左右的時間即能基本恢復正常。所以，在產(chǎn)后身體逐步恢復的情況下，可以根據(jù)身體的適應情況，適當運動鍛煉而取得瘦身的效果，并且也可從飲食上控制熱量和脂肪的攝入，從而更好地降低體重。
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