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有問必答網心理健康科 → 晚上只要一睡著到醒來都在做夢,醒來再睡著繼續做夢

晚上只要一睡著到醒來都在做夢,醒來再睡著繼續做夢

女 | 35歲 2021-11-04 09:22:12 3人回復 來自

健康咨詢描述: 有好幾年了,晚上只要睡著了就做夢,有時會因為有響動也會驚醒,醒后會心慌,等睡著了繼續做夢,后來幾年中午睡著后也會做夢,最近幾天有時會手和手臂麻,也沒有壓迫的,而且我是花斑舌,舌頭有點胖大舌的。自我感覺有點心腎不交,水壓不住火的,肝血也虛,脾也虛。

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李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2021-11-04 09:26:32 我要投訴

      病情分析:
      你每天晚上只要睡著都會做夢,已經持續很多年了,夜里容易驚醒,最近感覺手臂發麻,這種情況很可能和心腎功能不好用。
      指導意見:
      心腎不交,血虛脾虛最容易出現睡眠障礙、身體疲勞,容易多夢。建議你看神經內科或中醫內科醫生,在醫生的指導下吃些藥調整。通常吃一段時間的中成藥,睡眠情況就會有改善。養成早睡早起的習慣,平時注意多運動。
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2021-11-04 09:33:15 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現了晚上睡覺容易做夢的現象,感覺自己肝脾虛弱,這種情況應該進行治療和調節。
      指導意見:
      這種情況建議你應該去醫院的中醫科檢查一下,醫生會根據你的癥狀進行對癥治療,同時一定要配合進行自身的調節,養成良好的生活習慣,作息要有規律,平時多參加一些活動,培養自己的興趣愛好,減輕壓力,精神放松,睡前可以用熱水泡腳,促進血液循環有助于改善睡眠,堅持治療和調節一定會好起來的。

2021-11-04 09:48 ask943583966v 追問

我的習慣一直其實挺好的,自從孩子上幼兒園到現在一年級了,每天都是早睡早起的,晚上10點多就幾乎睡著了,偶爾的會晚點,11點多,但每次都不超11點半的,孩子在幼兒園的時候就每天中午接回來,吃飯,睡覺的

2021-11-04 10:45醫生回答:

不要著急,去醫院找中醫調理一下,每天進行適量的運動,通過調節和治療一定會有改變。

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2021-11-04 09:33:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的這種情況描述,可能與你睡眠質量下降引起的失眠多夢,生物鐘紊亂,神經衰弱等問題有關,同時也與你白天精神壓力過大,以及神經壓迫造成的影響存在關聯!
      指導意見:
      建議您可以放松放松心情,不要給自己太大的壓力,調整睡眠質量,可以嘗試在睡前喝一杯熱牛奶,泡一泡熱水澡,做一做放松訓練,避免精神壓力過大,多去做一些戶外活動,對局部進行適當的按摩放松,另外,最好在家人的陪同下到正規的醫院檢查,根據結果對癥治療
      以上是對“晚上只要一睡著到醒來都在做夢,醒來再睡著繼續做夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2021-11-04 09:45 ask943583966v 追問

我沒有熬夜的習慣,10點多差不多就睡著了,但就是睡眠淺

2021-11-04 09:46醫生回答:

有可能與你精神壓力過大,事物刺激有關

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