更年期由于性激素分泌減少，可出現(xiàn)煩躁易怒失眠多夢潮熱多汗等，此期可多吃含鈣高的食物，多吃豆類，適度參加有益身心健康活動，增強(qiáng)體質(zhì)，定期去醫(yī)院體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況。
      

      根據(jù)你的這種情況，一般不是更年期的男人的，這個(gè)一般都是需要多吃一些補(bǔ)腎的食物來進(jìn)行改善的，這個(gè)都是可以喝一些豬腰杜仲之類的，這個(gè)都是可以的，平時(shí)也需要多鍛煉身體體質(zhì)，這個(gè)對病情也是會有一定的幫助
      

      病情分析：
      更年期的男人要注意好飲食，要以高蛋白飲食為主，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充雄性激素。
      指導(dǎo)意見：
      更年期的男人可以適當(dāng)?shù)亩喑院颂?，也可以適當(dāng)?shù)某载i腦或者魚子醬等食物，當(dāng)然吃新鮮的海鮮也是可以的。
      
      以上是對“更年期的男人更年期的人吃什么好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！