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手淫6年了，怎么戒掉呢？

男 | 21歲 2021-11-03 17:22:09 1人回復 來自

健康咨詢描述： 射的快，龜頭敏感，沒有過性生活，我該怎么辦？一周一次可以嗎？，手淫會長痘咋辦？

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王建龍
王建龍 北京醫院   副主任醫師 擅長: 擅長泌尿外科的常見病多發病的臨床診治，臨床專長包括
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2022-11-02 01:07:52 我要投訴

      想戒掉手淫，首先要從思想上有足夠的毅力和信心下決心戒除，要注意生活和規律按時睡眠，按時起床，不要胡思亂想，睡覺時，褲子不要穿得太緊，不要趴著睡覺。
      

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