健康咨詢描述： 伏天要少吃哪些食物呢？
三伏天濕氣重，容易引起營養失衡的情況。三伏天最好少吃寒涼食物。以清淡飲食為主，忌吃一些高油脂，高熱量，油膩性食物。可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，保持體內水電解質代謝平衡和滲透壓相對穩定。忌吃一些冰激凌，碳酸飲料等一些不健康的食物。
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