產后抑郁癥很嚴重的話，建議到精神科系統的進行治療，同時自己應該加強調理，一方面注意規律飲食，適當的進行運動，要加強心理方面的調試，注意合理宣泄情緒
      

      產后抑郁癥是女性產褥期比較常見的精神障礙，嚴重產后抑郁癥患者的調理包括精神心理及生理生活等方面的調理、護理。精神心理方面給予患者更多的精神心理支持，幫助患者建立自信。生理生活方面的調理，主要幫助患者解決生理生活存在的困難或不適，為患者創造良好的飲食起居環境及睡眠環境等。
      

      病情分析：
      嚴重的抑郁癥是需要藥物治療的。服藥半年到兩年，期間不可以擅自停藥或改變劑量。服藥同時和醫生保持聯系，不斷溝通治療和恢復情況。
      指導意見：
      藥物治療同時結合心理治療。在心理醫生指導下，按照專業方法，逐步改變不良的認知和行為模式。同時家人應給予包容和關懷。幫助患者走出心理陰影。
      
      以上是對“產后抑郁癥很嚴重怎么調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！