患者需要了解月經(jīng)輕度不適是生理反應消除緊張焦慮，保證充足的睡眠，規(guī)律適度鍛煉，戒煙戒酒，可以用毛巾熱敷腹部或者通過按摩的方式來緩解，如果非常嚴重，可以口服止痛藥。
      

      來月經(jīng)時肚子疼這種情況就要考慮到痛經(jīng)，痛經(jīng)時可以腹部熱敷，喝些姜糖水，必要的情況下可以口服布洛芬顆粒，布洛芬膠囊或者是奈普生等這些止痛的藥物來進行治療就是注意不要受涼，不要吃涼東西。
      

      來月經(jīng)的時候疼痛，屬于痛經(jīng)范疇，如果說痛經(jīng)非常嚴重的話，必須到醫(yī)院做個彩超，排除一下是否存在器質(zhì)性病變，比如子宮內(nèi)膜異位癥，如果沒有問題的話，可以到中醫(yī)院口服中藥調(diào)理，經(jīng)期不能吃辛辣刺激生冷食物。
      
      以上是對“月經(jīng)疼痛怎么辦呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！