乳腺增生飲食方面，注意多吃一些維生素和蛋白質含量高的食物，適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，注意不要吃辛辣有刺激性的食物和雌激素高的食物。
      

      你好，很高興回答你的問題，根據你的提問，乳腺增生患者飲食宜清淡，平時可以多吃一些海帶，魚類，酸奶等，還可以吃一些雞肉，雞蛋，鯽魚，甲魚，白魚等，應多吃新鮮的蔬菜，如芹菜，菠菜，冬瓜，豆腐，香菇等等，多吃富含維生素的蔬菜，還可以多吃一些水果，少吃油炸食品，動物內臟，動物脂肪，甜食等等，進食較為刺激辛辣的食物生氣保持良好心情。