經常吃豆腐對人體有什么功效？

女 | 0個月 2021-11-03 11:34:16 3人回復來自

健康咨詢描述：經常吃豆腐對人體有什么功效？

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2021-11-03 13:19:01 我要投訴

豆腐具有生津潤燥益氣和中清熱解毒的功效，同時豆腐的營養價值也很高，含有豐富的蛋白質，卵磷脂，還含有豐富的礦物質。還可以提高身體的免疫能力。

張衛軍蘭溪市中醫院主任醫師擅長: 早泄,陽痿,男性勃起功能障礙,前列腺炎,睡眠障礙, 幫助網友：29045

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2021-11-03 12:13:03 我要投訴

經常吃豆腐對人體有什么功效？豆腐是最常見的豆制品，在全國范圍內都有出產，其營養價值非常的高，它還有鐵鎂，鉀鹽，酸銅鈣鋅，葉酸，維生素b液蛋黃素和維生素b六，營養非常豐富，非常有利于人體的消化和吸收

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2021-11-03 12:19:23

      豆腐富含人體必須的八種氨基酸，營養價值比較高。具有益氣和中，生津解毒的功效。豆腐與菠菜一同食用，有可能會得結石癥。豆腐與竹筍一同食用會破壞兩者的營養價值，也有可能得結石病

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