兒童是可以吃蘋果的,兒童在吃蘋果時建議將蘋果打成果汁或蒸熟食用,會更好一些。合理適量的食用,具有增進食欲,可以補充寶寶所需要的鈣,鐵、磷、鉀等多種微量元素,合理適量地食用,具有開胃消食,預防佝僂病的作用。
小孩子也可以適當的吃點蘋果,吃蘋果可以幫助增進食欲,而且蘋果里面維生素含量以及礦物質含量也比較豐富,對人體來說是有一定益處的。建議平時在兒童的發育期間,要保證孩子的飲食營養均衡。
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