你的情況考慮是筋膜炎所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的,一天三次一次三十分鐘。近期內避免劇烈的運動以及減少活動避免著涼。或者是外用扶他林軟膏止痛。
根據你的詳細描述,考慮為小腿部酸痛,睡覺時也會有疼痛,一般這種情況首先考慮是否有腰椎部位疼痛,一般考慮腰椎間盤突出壓迫神經容易引起腿部疼痛,建議注意休息,平時注意保暖,考慮癥狀明顯的話,建議去醫院做腰椎CT檢查,明確診斷一下
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