指導(dǎo)意見:
您好:高壓124低壓90基本屬于正常的,但低壓屬于正常的最高限,平日注意調(diào)理飲食,不要吃過咸,油膩,高脂肪的食物,每日食鹽攝入量不要超過6g,多吃蔬菜水果及富含膳食纖維食物,可以吃芹菜,菠菜,白菜,蘿卜,洋蔥,苦瓜,黃瓜,黑木耳,香蕉,蘋果,柚子,草莓等,戒煙限酒,堅持運(yùn)動,保持正常體重,注意監(jiān)測血壓情況。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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