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跑完步后小腿疼痛，最疼會打顫抖

女 | 13歲 2021-11-02 22:47:50 1人回復 來自

健康咨詢描述： 您好，醫生，我也不知道為什么，從上個星期開始，我的小腿開始疼痛，應該是跑完步劇烈運動導致的，我已經休養了兩天，但是從今天開始，我跑完步，小腿也依然很疼痛，有時候疼到打顫抖.而且我蹲久之后，這種疼痛也存在

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肖緒斌
肖緒斌 長春市中醫院   副主任醫師 擅長: 運用中醫傳統療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風、 幫助網友：21784
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2021-11-04 12:08:49 我要投訴

      跑步后小腿出現酸痛癥狀，考慮是過度運動后導致局部乳酸堆積過多引起的。目前建議適當的慢跑，小腿可以進行熱敷、按摩，下次運動前一定要做好熱身工作，不要在短時間內過度運動就可以了。
      

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