老年癡呆癥是一種發生于老年人身上的中樞神經,退行性病變,想要預防老年癡呆癥的話,經常動腦可以培養老年人的大腦細胞,平時可以多聽音樂,多運動,做益智類游戲,都可以有效預防。
指導意見:
勤動腦不容易,得老年癡呆癥可以預防老年癡呆癥。老年癡呆癥最常見的原因是動脈粥樣硬化,平時要注意清淡飲食,多吃蔬菜和水果,適量運動,積極用腦,預防腦力衰退,參加適當的活動,可以減退心理衰退進程,堅持看書讀報,練習書法,下象棋,進行體育鍛煉,等可以預防老年癡呆
溫馨提示:
要安排好生活與學習:到了老年,還要堅持學習新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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