失眠能喝二仁粥嗎？

女 | 0個月 2021-11-02 19:54:25 2人回復來自

健康咨詢描述：失眠能喝二仁粥嗎？

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喝一些有營養的養生粥可以有助于治療失眠可以喝一些山藥枸杞粥，山藥枸杞粥可以幫助增加生理活性，恢復體力，消除身體疲勞，幫助新陳代謝還可以降低血糖，紅棗黃豆黑米粥，可以補氣養血。龍眼肉粥，可以健脾養心，補血安神。

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