防止腦溢血，日常可以多吃一些有助于降血壓的食物，可以多吃芹菜，芹菜富含粗纖維可以緩解便秘，另外日常患者不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，要多注意休息，避免勞累，忌煙忌酒。
      

      防止腦溢血，飲食要清淡，盡量以新鮮的水果蔬菜為主，一些油膩高、脂肪高、熱量高的食物要少吃，適當的補充一些高蛋白的食物。如果有腦出血風險的，要積極的服用阿司匹林和他汀類藥物。
      

      預防腦溢血發生，平時需要做好預防，禁食辛辣刺激及油膩食物，減少動脈硬化風險，多進食清淡高蛋白飲食，多進食綠葉蔬菜水果，要把血壓控制平穩，減少血壓波動，避免高血壓，導致血管破裂出血。
      
      以上是對“防止腦溢血吃什么食物好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！