指導(dǎo)意見(jiàn)：
      魚(yú)膠又稱花膠，在我們身邊，有很多朋友會(huì)經(jīng)常食用魚(yú)膠來(lái)滋補(bǔ)養(yǎng)顏，同時(shí)魚(yú)膠還可以增進(jìn)食欲，增強(qiáng)胃腸的消化能力，對(duì)于很多老年患者健忘失眠也有幫助。魚(yú)膠中含有豐富的膠原蛋白，比較易于人體吸收和利用的。其中所含的礦物質(zhì)也是人體所必需的，對(duì)于消瘦的食欲不振或大病初愈的人來(lái)說(shuō)，多吃魚(yú)膠有助于體力的恢復(fù)，增強(qiáng)胃腸道的吸收，提高食欲。愛(ài)美的女性對(duì)魚(yú)膠都不會(huì)陌生，因?yàn)轸~(yú)膠所含的豐富膠原蛋白是人體皮膚所需的重要營(yíng)養(yǎng)，其網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)支撐著皮膚，使肌膚變得光滑飽滿，并且富有彈性，是女性朋友護(hù)膚佳品。與此同時(shí)，魚(yú)膠與燕窩等補(bǔ)品是“八珍”之一，素來(lái)有“海洋人參”的美譽(yù)。蛋白質(zhì)的含量高達(dá)80%，脂肪的含量?jī)H為0.2%，是最為適合的滋補(bǔ)佳品，即便多吃魚(yú)膠不會(huì)引起身材走樣。
      

      花椒能夠溫中散寒，祛濕止痛，如果女性經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng)或者腰腹疼痛，平時(shí)可以食用花椒來(lái)緩解癥狀，但是用量不宜過(guò)多，以免出現(xiàn)上火的情況，而且花椒還有消炎殺菌的功效。平時(shí)可以用花椒泡腳，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)腳氣也有一定的作用