可以恢復(fù)到正常的建議通過(guò)藥物以及生活方式的調(diào)整，藥物方面，建議服用正規(guī)的降壓藥物飲食建議低鹽低脂，每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)30~40分鐘，并且改善患者的精神緊張，休息不好等不良生活方式。
      

      你好。如果有高血壓的疾病，一定要嚴(yán)格按照分級(jí)管理。進(jìn)行血壓的治療。如果是中級(jí)高血壓。通過(guò)低鹽低脂肪飲食，避免勞累緊張熬夜，情緒波動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)等影響因素規(guī)律服用降血壓藥物。能夠把血壓控制在基本正常范圍內(nèi)的一種藥，效果不好時(shí)，找醫(yī)生調(diào)整治療方案，也可以?xún)煞N甚至三種降壓藥聯(lián)合使用，總之一定要把血壓控制下來(lái)，防止并發(fā)癥發(fā)生。