適量的喝茶,能夠對于蛀牙有預防一定的作用。因為茶葉中含有較多的氟和茶多酚能夠起到保護牙釉質的作用。日常一定要養成良好的飲食習慣,忌煙忌酒,忌辛辣刺激飲食,不要熬夜,保證充足的睡眠。
茶葉能夠對齲齒有預防的作用。喝茶一般能夠預防齲齒。因為茶葉中含有較多的氟和茶多酚,能夠取得保護牙釉質的作用。而且用茶漱口或者是用茶來刷牙,還可以清除口臭。茶中的氟離子對牙齒有效,可以補充牙齒的鈣質。
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