晚上刷牙,應用美白牙膏可以起到一定的美白效果的。平時要注意口腔衛生,早晚要刷牙,飯前飯后要漱口,也應注意飲食調理,少食油膩辛辣等刺激性食物,吃營養豐富易消化的飲食。另外美白牙齒也可以去口腔科洗牙的。
刷牙一般無法使牙齒變白,一般來說刷牙無法使牙齒變白的,刷牙的作用主要是清除菌斑,維護牙齒和牙周組織健康,如果想要美白牙齒的話,可以進行冷光美白。
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