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醫生回復區
2021-11-02 10:08:57 我要投訴
飲品中，一般奶類綠茶，紅茶營養價值比較高，還有綠茶，綠茶可以具有抗氧化，抗疲勞的作用，奶類飲品中含有豐富的鈣質，可以促進骨骼的生長，補充身體所需要的蛋白質。
2021-11-02 11:09:28 我要投訴
可以適當的喝點綠茶，綠茶可以起到一些抗疲勞的作用，而且里面也含有一些抗氧化成分，但是平時要避免喝濃茶，也可以喝點牛奶或者是酸奶，可以給身體補充營養提高身體的免疫力。
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