肌肉鍛煉對骨質增生有用嗎

保密 | 0個月 2021-11-01 21:02:28 2人回復來自

健康咨詢描述：肌肉鍛煉對骨質增生有用嗎

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2021-11-01 21:05:06 我要投訴

肌肉鍛煉并不能預防骨質增生，健身只是加速血液循環，促進肌肉運動，促進關節活動，促進新陳代謝，如果不恰當的健身，反而會促進骨質增生，所以健身要適量，不能加重關節的損傷。

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2021-11-01 21:13:07 我要投訴

肌肉鍛煉對骨質增生是有一定好處的，但是需要注意一個度，不要過度的勞累。有骨質疏真深的患者，可以通過局部按摩露膚，針灸理療等緩解癥狀，如果已經很嚴重的話，也可以通過手術治療。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要適當增加戶外活動，盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉，增強體質，可預防此病。

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