指導意見：
      這種情況考慮腎虛引起的可能性大，可以口服復方玄駒膠囊調理，盡量減少手淫，節制性生活，每周三次以內，飲食清淡一些，少吃辛辣刺激性食物，多運動增強體質，保證充足睡眠，堅持每天都做提肛運動，或者深蹲起運動，對提高性功能幫助更大。
      

      您現在的情況看，早泄這種現象是男士比較常見的疾病的。這個和頻繁的手淫自慰行為有聯系的。另外不注意正常的生活規律，經常的熬夜，大量的抽煙以及頻繁的酗酒，都可能會造成早泄現象出現的。首先要按照正常的生活規律生活的遠離煙酒，并且積極的參加體育鍛煉，增強自身的體質體能的。早泄這個現象大多數都考慮是陽氣不足、腎虧引起的。因此說建議看一看中醫的，服用中藥來進行調理的。市面上傳說的那些壯陽的藥物不能服用的，可能會適得其反的，產生藥物依賴性的。