梨狀肌綜合征要進行適當的康復鍛煉,鍛煉方法是屬患者做髖關節的內收內旋的被動運動,在做此運動時患者仰臥在床上患肢曲膝曲髖也可用雙手抱住膝關節做患肢的髖關節的內收內旋活動,每日早晚各做一次,每次10~20分鐘
梨狀肌壓迫坐骨神經一般可以選擇保守治療,對于大多數輕癥的壓迫患者來說保守治療可以使臨床癥狀得到改善,可以進行推拿按摩,針灸理療的治療方式來減輕梨狀肌緊張痙攣,緩解坐骨神經的壓迫,對于坐骨神經痛的鍛煉,可以以仰臥位懸空的蹬自行車動作
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