失眠的危害可以表現為多方面失眠可以引起，第2天精力狀態不好，患者可以表現為精神狀態不好，工作效率和學習的效率都會下降，同時還容易出現情緒不穩定，注意力不集中，思考能力下降等等
      

      病情分析：
      人只有在睡眠過程中才能夠充分休息，能夠保住身體上和精神上的，精力充沛如果長期失眠的話，首先白天的精力保證不了，而且記憶力也會下降，同時，身體上的內臟器官也會相應的受到影響
      指導意見：
      失眠是由多種原因引起的，比如軀體不適，情緒上的像焦慮，緊張，壓抑，痛苦等等，建議你仔細的尋找一下原因，然后有針對性的做以調整，必要的時候可以去醫院找醫生，開些輔助睡眠的藥物