你好，蜂蜜當(dāng)中含有很多的糖類(lèi)，以及蛋白質(zhì)，還有氨基酸以及礦物質(zhì)，還有多中的有益酶，維生素等一些營(yíng)養(yǎng)成分，這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)于人體來(lái)說(shuō)都具有一定的好處，蜂蜜當(dāng)中還有一些大量的糖類(lèi)，就是像葡萄糖，還有果糖，那么葡萄糖和果糖不需要經(jīng)過(guò)人體消化就能夠直接被人體腸壁的細(xì)胞吸收利用，也不會(huì)加重腸胃的一個(gè)負(fù)擔(dān)，所以，對(duì)于兒童還有老年人以及病后恢復(fù)者來(lái)說(shuō)是很重要的。另外，蜂蜜當(dāng)中含有非常豐富的維生素b，維生素b是人體生命代謝，不可或缺的一個(gè)重要元素，還能夠促進(jìn)身體健康，另外，蜂蜜當(dāng)中的礦物質(zhì)也有很多，可以也補(bǔ)充一些鈣，鐵，磷，鎂，銅等，另外，蜂蜜當(dāng)中還有多種酸像有機(jī)酸，檸檬酸，乳酸，還有甲酸，蘋(píng)果酸等，這些都是代謝的一個(gè)中間產(chǎn)物，具有顯著的生物活性，能防病治病，提高自身的抵抗力。
      

      蜂蜜中還有非常豐富的一個(gè)現(xiàn)實(shí)纖維，對(duì)于我們的一個(gè)偷船論辯來(lái)說(shuō)是有好處的，尤其像便秘的患者建議去多吃一些蜂蜜，它是可以幫助我們促進(jìn)排便的，有具有排便的功能和功效。