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體弱的人適合吃榛子嗎？

男 | 0個月 2021-11-01 00:19:17 2人回復 來自北京市

健康咨詢描述： 體弱的人適合吃榛子嗎？

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張作臻
張作臻 威海市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腎病綜合征,慢性腎功能不全,糖尿病腎病,尿路感染, 幫助網(wǎng)友：93109稱贊：11
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2021-11-01 00:30:44 我要投訴

      根據(jù)你描述的這個情況，體弱的人也是可以吃榛子的，但是不要吃的太多，因為這一些東西吃多了都會損傷脾胃，容易導致消化不良的情況，所以說本身要是脾胃弱的話，盡量還是不要吃貞子，平時還需要注意清淡飲食，適當?shù)倪\動

趙晶晶
趙晶晶 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系統(tǒng)常 幫助網(wǎng)友：21825
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2021-11-01 06:51:08 我要投訴

      體弱的人是可以適當?shù)某渣c榛子的，榛子里面的營養(yǎng)含量是比較豐富的，但是也要注意不要一次性吃太多，榛子里面富含的油脂是比較有利于提高身體體質(zhì)的，比較容易吸收。

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