你好,苦味的食物通常性寒、味苦,可以起到一個清熱瀉火,止咳平喘,瀉下的作用。還能夠起到一個燥濕堅陰,平衡陰陽的作用。適當的吃一點,還可以清肝火和心火,但是不要吃的太多。
吃苦味的食品首先可以促進食欲,因為苦味的食物會給人以清爽,刺激舌頭的味蕾,可以增進唾液的分泌,也能夠促進造血功能,改善少兒的貧血狀態,也有瀉熱寧神的作用。
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